Beter slapen voor meer energie
Donderdag 9 oktober 17:15 – 18:15
Door: Birgit Paling
Goede slaap is essentieel voor je lichamelijke én mentale gezondheid. Ontdek wat slaap doet met je herstel, concentratie en stemming en wat je kunt doen als slapen niet vanzelf gaat. Je krijgt inzichten en tips om je slaapgewoonten te verbeteren en uitgerust je dag te beginnen.
