Webinar: Stap voor stap naar jouw gezondheidsdoel
Woensdag 3 december 17:15 – 18:15 uur
Door: Birgit Paling
Gezonder leven lukt vaak niet alleen met goede voornemens. We leggen uit hoe gedragsverandering echt werkt: wat helpt, wat vaak misgaat en hoe je gemotiveerd blijft. We gaan in op praktische stappen om je doelen haalbaar te maken met inzicht in wat jouw gedrag stuurt en hoe je kleine veranderingen duurzaam kunt volhouden.

