Events
Webinar –
Gezond ademen
Woensdag 14 oktober | Stress en spanning hebben vaak direct invloed op je ademhaling. Ontdek hoe ademhaling en spanning met elkaar samenhangen en welke invloed dit heeft op je lichaam en geest.
Webinar –
Omgaan met stress
Woensdag 18 november | In dit webinar leer je wat stress met je lichaam en geest doet én hoe mindfulness je kan helpen om daar beter mee om te gaan. We staan stil bij hoe je stress herkent…
Webinar – Waarom verbinding net zo belangrijk is
Woensdag 9 december | Sociale gezondheid gaat over verbinding, steun en het gevoel erbij te horen. Je ontdekt hoe sociale contacten bijdragen aan je fysieke en mentale gezondheid en welke invloed ze hebben op je welzijn.
